Gymnastiek Vereniging Advendo Wieringerwerf
  • Home
  • Nieuws
  • Lesaanbod
    • Corona
    • Lesrooster
    • Ouder & kindgym
    • Nijntje beweegdiploma
    • Kleutergym en recreatieturnen
    • Selectieturnen
    • Energy-fit
    • Body-fit en Keep-fit
    • Top-fit
    • Rollator gym
    • In Balans: valpreventie
  • Ledeninformatie
    • Kosten
    • Aanmelden
    • Opzeggen
    • Gedragsregels
    • Vertrouwenscontactpersoon
    • Privacy policy
    • Veelgestelde vragen
  • De vereniging
    • Leiding
    • Bestuur
    • Missie & visie
    • Vacatures
    • Sponsoren
  • Contact
-Voor volwassen hebben we ook diverse lessen bij Advendo. Body-fit, Keep-fit, Energy-fit, Top-fit en zelfs rollatorgym.

Body-fit en Keep-fit

Onder leiding van Lenny Wever  worden in de Zuiderzeehal de lessen Body-fit en Keep-fit gegeven. 

Body-fit is een conditie, lenigheid en balanstraining, onder leiding van Lenny Wever.
Keep-fit is een algehele lichaamstraining, onder leiding van Lenny Wever.
Voor lestijden zie het lesrooster onder het kopje activiteiten.

De lessen beginnen altijd met een warming-up, daarna zullen wekelijks verschillende oefeningen gedaan worden, om weer af te sluiten met een cooling down. Iedereen voert de oefeningen uit op zijn eigen niveau, waarbij ook rekening gehouden wordt met eventuele blessures. Uiteraard hebben we bij beide lessen een lekker muziekje erbij!
Foto
Veelgestelde vragen
Privacybeleid
Lid worden
Agenda
Contact
Vivian Barten-Bruin - 2020
  • Home
  • Nieuws
  • Lesaanbod
    • Corona
    • Lesrooster
    • Ouder & kindgym
    • Nijntje beweegdiploma
    • Kleutergym en recreatieturnen
    • Selectieturnen
    • Energy-fit
    • Body-fit en Keep-fit
    • Top-fit
    • Rollator gym
    • In Balans: valpreventie
  • Ledeninformatie
    • Kosten
    • Aanmelden
    • Opzeggen
    • Gedragsregels
    • Vertrouwenscontactpersoon
    • Privacy policy
    • Veelgestelde vragen
  • De vereniging
    • Leiding
    • Bestuur
    • Missie & visie
    • Vacatures
    • Sponsoren
  • Contact